Aby przepis ten odniósł zamierzony efekt, najlepiej pić go codziennie. Jest to zabieg, którego skutki zaczynają być odczuwalne już po pewnym czasie.
Musisz to wiedzieć, aby nie rozpaczać, jeśli kiedykolwiek chcesz natychmiastowych rezultatów.
Chociaż zaleca się pić tę wodę jako pierwszą porcję w ciągu dnia, jeśli wolisz pić ją o innej porze, włóż ją do termosu i popijaj przez cały dzień.
Nie ma ograniczeń ilościowych, możesz spożywać tyle, ile chcesz.
Imbir i cytryna, wyjątkowe połączenie
W kuchni czy medycynie imbir i cytryna to dwa pokarmy, które niezależnie od siebie mają pewną liczbę korzyści i właściwości dla naszego zdrowia. Imbirowi często przypisuje się znaczące właściwości afrodyzjaku i przeciwwymiotne. Będzie to również świetna pomoc w odchudzaniu. Cytrynie powszechnie przypisuje się wyjątkowe właściwości odchudzające i przeciwutleniające. Każdy z tych dwóch elementów oferuje obszerną listę zalet i właściwości. A co powiesz na połączenie imbiru i cytryny?
Imbir: Imbir to korzeń pochodzący z Azji, zwany także białą przyprawą. Znany od ponad 5000 lat, stosowany jest w kuchni i medycynie w krajach, z których pochodzi. Jednak w ostatnich dziesięcioleciach imbir stał się bardzo popularny w krajach zachodnich ze względu na liczne zalety.
Cytryna: Cytryna to owoc cytrusowy, do którego jesteśmy przyzwyczajeni na Zachodzie. To cytrus słońca, uprawiany w ciepłych regionach Indii, Bliskiego Wschodu i Półwyspu Iberyjskiego. Cytryna składa się głównie z wody, ale zawiera również pewne składniki odżywcze. Na przykład istnieje wiele witamin, w tym witamina C i witamina B9 (kwas foliowy). Liczne pierwiastki śladowe i witaminy wzbogacają tę kompozycję. Należą do nich fosfor, wapń, magnez i potas. Wreszcie, cytryna zawiera również naturalne przeciwutleniacze, znane jako polifenole.
