Odchudzająca zupa dyniowa

3. **Gotowanie:**
– Na patelnię wlewamy bulion warzywny i doprowadzamy do wrzenia.
– Dodać suszony tymianek i mielony kminek.
– Zmniejszyć ogień i gotować zupę do miękkości wszystkich warzyw, około 20-25 minut.

4. **Mieszana:**
– Za pomocą blendera zanurzeniowego zmiksuj zupę na gładką masę. Możesz także użyć zwykłego blendera, pracując partiami.
– Dodać sól i pieprz do smaku.

5. **Podawać:**
– Wlać zupę do misek.
– Udekorować świeżą natką pietruszki lub kolendrą.

6. **Opcjonalnie:**
– Dodaj szczyptę soku z cytryny dla odrobiny świeżości.
– Podawać z pieczywem tostowym lub grzankami.

**Czas przygotowania:** 15 minut
**Czas gotowania:** 30 minut
**Czas całkowity:** 45 minut
**Porcje:** 4
**Kalorie na porcję:** 150 (w przybliżeniu)

Rozkoszuj się tą pyszną, zdrową i odchudzającą zupą dyniową!

Leave a Comment