Kiedy nadeszło lato, nie ma nic lepszego niż świeży i lekki deser. Lody jogurtowe to doskonały wybór dla tych, którzy mają ochotę na orzeźwiający deser, ale zawierający mniej kalorii niż tradycyjne lody.
Przygotowanie go w domu jest proste i przyjemne, a pozwala dostosować smak do własnych upodobań. W tym artykule poprowadzę Cię krok po kroku w przygotowaniu bardzo lekkich lodów jogurtowych.
Składniki
Do przygotowania lekkich lodów jogurtowych potrzeba kilku prostych składników:
500 g naturalnego, beztłuszczowego jogurtu greckiego
100 g miodu lub dowolnego naturalnego słodzika
1 łyżka ekstraktu waniliowego
100 ml odtłuszczonego mleka lub mleka roślinnego (na przykład migdałowego lub kokosowego, jeśli wolisz wersję bez laktozy)
Świeże owoce do smaku (truskawki, jagody, maliny itp.)
Upewnij się, że masz pod ręką następujące narzędzia:
