Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie?
Cytryna i imbir znane są z licznych korzyści dla naszego organizmu. Spożywany kilka razy w tygodniu w ramach kuracji detoksykującej, ten zdrowy napój pomoże Ci schudnąć i pobudzi układ trawienny.
składniki
6 szklanek wody (1,5 litra)
5 łyżek startego imbiru (50 g)
Sok z 2 cytryn
Przygotowanie
Podgrzej wodę i gdy się zagotuje, dodaj imbir.
Pozostaw wywar na jedną lub dwie minuty i zdejmij z ognia.
Pozwól mu odpocząć przez 10 minut.
Następnie przefiltruj zawartość, dodaj sok z cytryny i skonsumuj.
Najlepiej spożywać go na pusty żołądek.
